Um Plus na Autoestima

Oi menina vi uma matéria bem legal no site http://gmaravilhosas.blogspot.com/, e quero repassar pra vocês, com dicas bem interessantes pra nós , que estamos cansada de mesmisse. 
A indústria da moda em geral costumam tratar a ditadura da magreza de maneira tão corriqueira e correta que ela mesmo se perde ao tentar se comunicar com o teórico público “plus size”, pois de fato os consideram como pessoas anormais, que sofrem de algum problema. Como eles vão dizer algo de bom a alguém que consideram uma aberração?

Para quem está perdido nesse mundo cheio de regras e imposições, aqui vai algumas dicas de modelos, são uma injecção de auto estima!

Meninas lindas, looks atuais e com tudo que se tem direito, é o que você vê nas fotos acima. Nada de gorda com o que se espera de uma roupa de gorda. Ninguém sendo tratada como coitada. Não vejo nenhuma mulher sendo poupada de usar calça com brilho, vestido curto e justo, sapato de tirinha… não vejo ninguém tentando se esconder! Aliás, não vejo diferença nenhuma nessas fotos para qualquer uma das linhas convencionais da Forever 21. O único porém é que poderiam usar para variar um pouco modelos gordinhas menos magras, se é que vocês me entendem!
Enquanto as marcas não tratarem todas as pessoas de maneira igual, sem preconceitos, nenhuma hipocrisia do mercado plus size fará sentido. Aliás, essa história de mercado plus size jamais deveria existir. Acho que respeito mesmo só no dia em que os tamanhos maiores forem incorporados nas linhas normais das lojas, sem distinções.
Nesse lookbook, magrinhas, gordinhas, altinhas e baixinhas poderão se inspirar! Afinal, somos todas mulheres!

8 alimentos que garantem uma boa saúde

Nesta matéria


■2. Goiaba é boa para diabéticos

■3. Abacaxi tem ação cicatrizante

■4. Banana diminui a pressão alta

■5. Mel promove boas noites de sono

■6. Couve-flor previne câncer de mama

■7. Cenoura melhora a vista

■8. Soja combate calor da menopausa

■9. Tomate protege de câncer no ovário

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Abacate atua como Antidepressivo

Essa fruta acalma o sistema nervoso porque possui lítio, uma substância que controla a ansiedade e as alterações de comportamento. Quando falta lítio, o organismo fica muito mais sujeito a sofrer depressão.

Superdica:

Para aproveitar ainda mais a ação antidepressiva do abacate, faça uma vitamina dessa fruta com leite, que fornece doses extras de alegria e disposição.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

. Goiaba é boa para Diabéticos

Repleta de vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo, ferro e fibras, essa fruta combate infecções e hemorragias. Por não conter muito açúcar, é uma grande aliada dos diabéticos.

Como consumir:

O suco da fruta controla as taxas de glicose no sangue. Para fazê-lo, bata no liquidificador uma goiaba sem sementes em um copo de água.

3. Abacaxi tem ação Cicatrizante

Por causa da enzima bromelina, o abacaxi diminui inflamações e facilita a cicatrização. A ação da fruta impede o inchaço.

Curativo caseiro:
Amasse 2 colheres (sopa) de abacaxi e 1 colher (sopa) de farinha de trigo ou de arroz. Limpe o ferimento com água e sabão, e aplique essa pasta na região. Deixe-a agir por 15 minutos e lave novamente.

4. Banana diminui a Pressão Alta

O potássio presente na fruta deixa a pressão sanguínea sob controle. A banana também nos protege de doenças cardíacas porque evita o acúmulo de placas de gordura nas artérias.

Dose recomendada:

Coma de duas a três bananas por dia, variando os tipos (nanica, maçã, ouro etc.). Para obter todos os benefícios, é preciso mastigar bem a fruta.

5. Mel promove Boas Noites de Sono

 
Esse adoçante natural combate os sintomas da hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue), um dos fatores que pode causar insônia. Também ataca as bactérias, ajudando o corpo a lutar contra várias infecções.


Como consumir:
Misture 2 colheres (sopa) de mel em um copo de leite morno e tome antes de dormir.

 
 
 
 
 
 
  6. Couve-flor previne Câncer de Mama

 

O vegetal é rico em substâncias que reduzem o nível do hormônio estrogênio, associado ao surgimento de tumores nas mamas. Além disso, as fibras desse vegetal formam um escudo contra o câncer no intestino.

Dose recomendada:

Basta ingerir ½ xícara (chá) por dia do vegetal para reduzir os riscos de ter câncer.

7. Cenoura melhora a Vista

Com grande quantidade de betacaroteno, a cenoura diminui o risco de ter problemas de visão. Não bastasse isso, ainda evita tumores e melhora a digestão.

Experimente:

Lave duas maçãs, três cenouras e uma beterraba pequena. No liquidificador, bata tudo com casca e beba imediatamente.

8. Soja combate calor da Menopausa

Rica em isoflavonas, a soja equilibra as funções hormonais e ameniza os sintomas da menopausa, como a ansiedade e os calores repentinos.

Como consumir:

Crie o hábito de comer produtos à base de soja, especialmente iogurtes, tofu (tipo de queijo) e leite de soja. Outra ideia é usar o alimento em grãos: fica bom na salada!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
  9. Tomate protege de Câncer no Ovário

O verdadeiro herói desse alimento é o lipoceno, o nutriente que dá o tom avermelhado à casca. Esse fruto ajuda a diminuir o risco de câncer de reto, ovário, próstata e colo de útero.

Superdica:
Os benefícios são maiores quando o tomate está levemente cozido. Pique-o e use-o em pratos quentes.


 
 
 
 
 
 
 

Oi meninas , temos que está  consciente de que todo dia  é de luta contra o câncer de mama. Aqui no Brasil a primeira iniciativa do movimento foi no dia 02 de Outubro de 2002, quando iluminaram o Obelisco do Ibirapuera (São Paulo), mas foi somente a partir do ano de 2008 que o movimento ganhou a atenção das mídias e do resto do país.


Anualmente, no mês de Outubro, o mundo inteiro faz sua parte para conscientizar a população feminina da extrema importância em realizar regularmente o auto exame das mamas. Em Singapura, a campanha chamou a atenção pelas artes do ilustrador Andy Yang Soo, que desenhou em corpo de mulheres e o usou o bico do seio para representar algum problema do dia-a-dia: frizz, espinha, bunda grande!

Por isso, independente da sua idade, aconselhamos que mantenham sempre em mente a importância de realizar, anualmente, consultas e exames ginecológicos para garantir seu bem estar e manter um histórico do seu organismo.

Como ser rico e bem sucedido seguindo 6 passos básicos

A maneira mais eficiente de ficar rico, ter dinheiro para o futuro é guardando parte do que se ganha. Essa é a minha brilhante conclusão depois de ler alguns artigos e livros sobre a arte de enriquecer.

Para muitos pode ser uma afirmação óbvia, mas todos sabem que poucos conseguem juntar dinheiro a ponto de no futuro ter uma boa base financeira.

Vou tentar aqui passar alguns conceitos que podem ajudar:

A.Não importa quanto você ganhe, guarde pelo menos 10% todo mês. : Economize 10% do que você ganha, e deixe num investimento para sempre. Isso mesmo. Nunca o use, a menos de uma necessidade extrema. Tal dinheiro vai aumentando durante vários anos e quando você menos esperar o dinheiro vai estar rendendo muito, pois cada real economizado trabalhará pra você gerando mais e mais reais.

B.Pague primeiro a você, depois seus credores : Seja o seu maior credor. Cobre de você mesmo uma quantia todo mês, e se pague (tópico anterior). Invista em você mesmo. Depois disso, pague suas contas, seus credores. Sempre é possível negociar dívidas com as outras pessoas. Mas não negocie com você mesmo, porque o único a perder será você.

C.Diminua suas despesas : Anote tudo o que você ganha e tudo o que você gasta. Veja onde você pode economizar. Vá num supermercado mais barato, vá menos vezes a restaurantes, divirta-se aprendendo a cozinhar, compre livros em sebos, ande de ônibus e metrô nos fins de semana. Enfim, economize para poder guardar mais para os seus investimentos.

D.Use sua criatividade para arranjar formas novas de ganhar dinheiro : Invente algo novo para ganhar dinheiro. No início da Internet, muitas pessoas enriqueceram com idéias simples, sites simples, mas que eles sabiam fazer. Todos sabemos fazer algo. Na área em que você atua, inove. Veja o que alguém ainda não fez e faça. E se alguém já ganha dinheiro em alguma atividade, veja se você consegue fazer melhor.

E.Não tenha medo de perder dinheiro : Invista em você, no seu empreendimento, em idéias novas. Seja corajoso e arrisque-se. Só temos uma vida para nos arriscar. Se você perder dinheiro, levante-se e comece de novo. Uma hora dá certo. Os maiores empresários do mundo já tiveram momentos em que algo não deu certo, e mesmo assim, eles continuaram, porque são pessoas insistentes.

F.Converse com pessoas bem sucedidas/ricas : Converse com pessoas que já se arriscaram, que sabem guardar dinheiro. Certamente elas têm boas dicas de como ser bem sucedido, de como ser rico.

Esses são alguns dos ensinamentos que consegui adquirir durante essas leituras. Obviamente existem muitos outros pontos que não mencionei, mas esses são alguns que tento seguir com muita rigidez. Servem para mim e espero que sirvam também para você

postagem tira do site
http://www.ricardoalamino.com

Minha primeira postagens sobre economia.

Estou começando hoje, minha primeira postagem sobre economia, nunca é tarde pra começar, estão vamos lá!
minha dica é começar lendo este maravilhos livro.

Título: FIQUE RICO, MESMO COMEÇANDO TARDE

Autor(es): Bach, David


Assunto: Desenvolvimento Pessoal


ISBN: 978-85-316-1019-6


Idioma: Português


Tipo de Capa: Brochura


Edição: 2ª edição


Número de Páginas: 304   R$ 31,41



SINOPSE

Em Fique Rico, mesmo Começando Tarde, David Bach usa toda a sua sabedoria - que já ajudou milhões de pessoas - especialmente para nós que nos esquecemos de economizar, protelamos ou fomos desviados pelas dificuldades inesperadas da vida. Além disso, exemplos e situações típicas brasileiras foram incluídos.

Se você está na casa dos trinta, dos quarenta, dos cinqüenta ou mais, Bach vai lhe mostrar que você pode ficar rico mesmo começando tarde - e explica como pôr o seu plano em ação rapidamente. Numa leitura agradável e motivadora, você aprende a conquistar a segurança financeira por meio de princípios como Gastar Menos, Economizar Mais, Fazer Mais e, principalmente, VIVER MAIS. Para isso, você contará com um plano já testado e aprovado.

A promessa de Fique Rico, mesmo Começando Tarde é ousada e clara:

Mesmo que você esteja atolado em dívidas, ainda há esperança. Você pode ficar rico com imóveis, começando aos poucos.

Descubra o seu "Fator Café" - e turbine-o para economizar um dinheiro que você nem sabe que tem.

Você pode começar o seu próprio negócio - mantendo o atual emprego e continuando a receber o seu salário.

Você pode gastar menos, economizar mais e ganhar mais - sem sofrer.

David Bach lhe oferece instruções passo a passo e tudo o que você precisa para pôr em ação o plano Fique Rico, mesmo Começando Tarde. Além disso, ele conta histórias de pessoas comuns que mudaram completamente de vida aos trinta, quarenta, cinqüenta e até sessenta anos de idade - e hoje são financeiramente livres. Eles conseguiram e agora é a sua vez. Com David Bach ao seu lado, nunca é tarde demais para mudar o seu destino financeiro. Nunca é tarde demais para viver os seus sonhos. Nunca é tarde demais para ser livre.

Vestidos pra festas!! Lindos!!

Oi meninas , vamos as dicas, qemestá bem acima do peso chega a passar mal quando é convidada para uma festa que exija uma  super produção mais elaborada, como casamentos, formaturas ou qualquer outro evento mais chic. Nas grandes lojas  voce encontram  milhares de lindos modelitos de vestidos de festa, com alças fininhas ou tomara que caia, mas eles geralmente não vestem bem as gordinhas. As lojas comuns geralmente não pensam naquelas que sofrem com excesso de de forfuras , e as lojas tamanho GG geralmente só produzem modelos caretas, pensados para pessoas acima de 50 anos.

Encontrei no site varios modelos que fiquei apaixonada , e aqui estar pra montar essa galeria inspire-se!

Francesinha coloridas # amei!

Eu queria um dia ou melhor da semana é fazer essa francesinha maravilhosa que vi no blog By Marina. As imagens são da revista Vogue France. Amei a nova coleção de esmaltes OBSESSION BEAUTÉ da Yves Saint Laurent que chega em agosto nas lojas da Europa e EUA.

Bom voltando a francesinha, adorei o estilo, mas deve dar um trabalho para a manicure!! Com certeza irei testar.


Gostaram?

Vamos Lá Brasil!!

Agora o desafio é mais dificil!!Embalados pelo craque Drogba o Brasil vai encarar um jogo provavelmente bem dificil.E nossas Gordinhas Maravilhosas® estão aqui em mais fotos pra dar mais força para o Brasil!!

BUNDA DURA (ARNALDO JABOR)

Tenho horror a mulher perfeitinha. Sabe aquele tipo que faz escova toda manhã, tá sempre na moda e é tão sorridente que parece garota-propaganda de processo de clareamento dentário? E, só pra piorar, tem a bunda dura!!!

Pois então, mulheres assim são um porre.. Pior: são brochantes. Sou louco?

Então tá, mas posso provar a minha tese. Quer ver?

a) Escova toda manhã: A fulana acorda as seis da matina pra deixar o cabelo parecido com o da Patrícia de Sabrit. Perde momentos imprescindíveis de rolamento na cama, encoxamento do namorado, pegação, pra encaixar-se no padrão 'Alisabel', que é legal... Burra.

b) Na moda: Estilo pessoal, pra ela, é o que aparece nos anúncios da Elle do mês. Você vê-la de shortinho, camiseta surrada e cabelo preso? JAMAIS! O que indica uma coisa: ela não vai querer ficar desarrumada nem enquanto estiver transando.

c) Sorriso incessante: Ela mora na vila dos Smurfs? Tá fazendo treinamento pra Hebe? Sou antipático com orgulho, só sorrio para quem provoca meu sorriso.. Não gostou? Problema seu. Isso se chama autenticidade, meu caro. Coisa que, pra perfeitinha, não existe. Aliás, ela nem sabe o que a palavra significa... Coitada.

d) Bunda dura: As muito gostosas são muito chatas. Pra manter aquele corpão, comem alface e tomam isotônico, portanto não vão acompanhá-lo nos pasteizinhos nem na porção de bolinho de arroz do sabadão. Bebida dá barriga e ela tem H-O-R-R-O-R a qualquer carninha saindo da calça de cintura tão baixa que o cós acaba onde começa a pornografia: nada de tomar um bom vinho com você. Cerveja? Esquece!

Portanto:

É melhor vc ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja,gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica , faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada; Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a seqüência de bíceps e tríceps. Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí? Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!



Arnaldo Jabour
E não se esqueça....
Mulher bonita demais e igual melancia grande, ninguém come sozinho!!!!!!!

PINCÉIS DE MAQUIAGEM: PARA QUE SERVE CADA UM?

Muitas pessoas não sabem para que serve cada pincel. Eu particularmente só usava o pincel de sombra, hoje em dia aderi a todos eles.

Como meu espaço fala um pouco de tudo...hoje vou falar cada função dos pincéis de make.
Espero que vocês gostem!

Um  hiper beijo e uma linda semana!



Para passar base
Como é: Tem formato chato e fino para espalhar por igual tanto a base cremosa quanto a líquida.

Como usar: Coloque um pouco de base nas costas da mão e molhe apenas a ponta das cerdas. Espalhe na parte central do rosto (nariz, queixo, bochechas), puxando sempre o produto para as laterais e dando batidas com o pincel para a cobertura ficar mais uniforme. Depois, passe nas outras regiões, com movimentos contínuos do centro para as extremidades do rosto, para espalhar bem o produto. A pele fica com um efeito aveludado.

Para passar corretivo

Como é: achatado, fino e menor do que o pincel de base. Quadradinho ou com as extremidades estreitas, ajuda a camuflar olheiras com precisão.

Como usar: passe corretivo nas olheiras, abas do nariz, em volta da boca e no arco da sobrancelha. Dê leves batidinhas com o pincel até deixar uma camada fina do produto – assim seu rosto não vai ficar com manchas desiguais do produto.

Para passar pó

Como é: deve ter muitos pelos e ser redondo para poder cobrir de uma só vez as áreas maiores do rosto. Os compactos, com cabo pequeno, facilitam a aplicação do produto no pescoço e colo.

Como usar: com movimentos de vaivém, passe o pincel na zona T do rosto – o centro da testa, as laterais do nariz, sob os olhos e o centro do queixo são lugares que sempre pedem uma aplicação de pó para disfarçar a oleosidade. Para não errar na dose, encoste o pincel no pó, dê uma batidinha na mão ou assopre de leve para tirar o excesso.

Para passar blush

Como é: com cerdas arredondadas ou chanfrado (este é o mais indicado para marcar as maçãs do rosto).
Como usar: passe o pincel partindo das maçãs do rosto (dar um sorrisinho ajuda a encontrar o local certo) em direção às orelhas. Se quiser um look estilo boneca, faça movimentos circulares nas maçãs do rosto. Para o make ficar mais natural, retire o excesso de produto do pincel com um sopro, antes de aplicar

OLHOS

Para passar a primeira camada de sombra
Como é: com espuma (melhor para aplicar sombras com glitter) ou de cerdas achatadas.

Como usar: como fiz o produto mas não dá muita definição, é ideal para passar a primeira camada de sombra. Na hora de aplicar uma sombra escura, use as bordas do pincel para sombrear o côncavo dos olhos e suavizar o make.

Como usar: faça movimentos curtos e leves de vaivém, para deixar a sombra bem natural.

Para delinear pálpebra, corrigir sobrancelha e contornar linha dos cílios

Como é: tem cerdas finas e bem durinhas (é chamado de pincel chanfrado).

Como usar: para delinear, umedeça a ponta do pincel chanfrado, passe na sombra e faça um traço grosso rente aos cílios. Use a versão com cerdas cortadas na diagonal para puxar o traço de sombra para o canto externo dos olhos.

Para fazer um traço bem fino na linha dos cílios e criar efeito de delineador cremoso

Como é: tem a ponta superfina e com as cerdas bem juntas

BOCA

Para pintar os lábios
Como é: o de cerdas bem finas e juntas é ideal para fazer o contorno dos lábios. O de cerdas um pouco mais grossas e um pouco maiores é melhor para espalhar o batom.

Como usar: passe o pincel mais fino no batom, desenhe primeiro o V no lábio superior, faça um traço no meio do contorno dos lábios inferiores e então vá contornando a linha dos lábios em direção às extremidades, em cima e embaixo. Com o pincel mais grosso, preencha os lábios.





 
 

Como limpar seus pincéis

Lave-os com um shampoo neutro. Seque com papel toalha ou um lenço umedecido e NUNCA guarde os pincéis sem que as cerdas estejam completamente secas. A lavagem pode ser feita a cada 15 dias.


Fonte: Capricho

Controlando Seus Gastos!

Olá Chics!,


Adorei a idéias de economia que eu vi na net, são dicas bastante uteis de moda , decoração. Mas pra colocar grande parte dessas idéias em prática precisamos de uma pequena coisinha: , grana!!!

Como dinheiro não se acha na rua e cai do e nem dá em árvore (infelizmente), temos que no minimo tentar controlar e  administrar bem o que temos. Por  isso, precisamos ter nosso controle financeiro. Achei  na internet  algumas planilhas  mas existem algumas opções de controle financeiro on-line bem práticas e fáceis de trabalhar e serve tambem pra quem nao tem muita prática nisso.

Garotas, existem gerenciadores financeiros on-line, e alguns gratuitos!!! Abaixo, algumas funcionalidades que encontramos neles:

-Contas a pagar e a receber - Categorias personalizadas (plano de contas)

-Controle suas contas bancárias, cartões de credito e conta caixa

-Lançamentos parcelados

-Programação de Transações periódicas

-Gráficos

-Relatórios (Fluxo de caixa, Despesas e Receitas, e outros)

Minhas economias - É gratuito, possui textos informativos sobre controle financeiro e ainda existe a possibilidade de fazer backup das informações.

Contas on-line - Tem a opção gratuita e paga (vários planos). A gratuita possui as mesmas funcionalidades, porém com número restrito de lançamentos por mês. Contém ainda vídeo-aulas abordando temas relacionados.

Webfinanceiro - Existe uma versão gratuita e também opções de planos pagos, porém gratuito possui uma quantidade menor de itens disponíveis.

Gerenciador financeiro online – Possui avaliação gratuita por 30 dias.
Vamos ficar chicsss!

BLOG MULHERÃO

Olá Meninas…

Eu participei do Dia de Modelo em 01/05/2010 e tive o prazer de conhecer meninas maravilhosas e verdadeiros mulherões, entre elas tavam Renata Vaz e Andrea Boschim, uma fotografa Kelly Hato que me deixou podre de chic, elas  deram dicas super interessantes  de cabeleireiro, maquiadora, fotógrafo, consultora de moda e tudo foi e ficou ótimo…fiquei supresa com o seucesso que está fazendo as fotos ficaram lindisssimas e depois desse encontro  tive a pura certeza que sou um MULHERÃO  e muito chic…kkkkkkkkkk

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